奶酪配料表里有“这2样”千万别买你吃的可能只是“甜品”世界杯预选赛竞猜app官方

  公司新闻     |      2023-01-25 07:00

  世界杯预选赛竞猜综合官方APP下载我们都知道,补钙最好的方法是喝牛奶,除了丰富的蛋白质外,钙含量还非常高,还有各类维生素,而且非常好吸收,随着“育儿教育”被越来越多的家庭重视,奶酪也成了很多家庭的必备。

  奶酪被誉为“奶黄金“,100克干酪的钙质含量为799 mg,比牛奶高7个百分点。它的含钙量是牛奶的7倍,吃一块奶酪等于喝了7杯牛奶。

  家长们给孩子选购奶酪的主要目的是为了补钙,但是若不会选择正确的适合孩子的奶酪,那给孩子吃下去的不仅不能补钙,反而会摄入更多的糖、盐以及添加剂,过量摄入反而危害孩子的健康。

  小渝在给家里的宝宝选奶酪里,逛了几个超市下来,才发现,普通超市里在售的奶酪,世界杯预选赛竞猜app官方下载居然很多都是甜品性质的,看完配料表后,感觉像上了一堂化学课堂。

  作为一个纯净食物爱好者,小渝今天将分享给大家3个挑选奶酪的方法,同时会给大家推荐2款非常纯净的,适合宝宝吃的奶酪。

  配料表是产品的说明书,根据配料表的排序规则,成分使用越多的,排列越靠前,看配料表除了看排序以外,还需要注意配料表里的添加剂。

  例如下面这一款,配料表第一位是水,第2位是奶油,然后才是干酪,这样的奶酪,它的本质就是甜品,而且它的白砂糖排在第4位,这意味着它的含糖量不低,孩子摄入过多的糖,可能引发肥胖、龋齿等问题。

  虽然都是奶酪,但是不同的类别,营养价值不同。最好的奶酪是原始天然奶酪,它的营养价值是非常优秀的。

  但同时天然奶酪含盐量是非常高,这一点并不适合小孩子,而且它的味道很多人都不太适应,所以市面上销售的大多是再制奶酪,这就需要认真看它的配方和营养成分表了。

  根据最新版的乳酪国标,再制奶酪的奶酪含量由原来的15%调整到50%以上。包装上或者配料表上没有标明奶酪含量的,或者根本没有奶酪的就不要选的。

  如果是给3岁以上宝宝选奶酪,推荐奶酪博士的这一款儿童奶酪棒,干酪含量在55%以上,世界杯预选赛竞猜app官方下载钠含量很低,而且配料表相对比较干净,适合3岁以上的宝宝。

  当然,如果想选更优质、世界杯预选赛竞猜app官方下载更纯净的奶酪,推荐瑞慕的天然奶酪,它的钙含量920mg,钠含量仅为157mg,而且它的配料也非常纯净,更适合婴幼儿。